Grubler du mye, eller bekymrer du deg for ting i hverdagen? Helsestasjon for eldre inviterer deg over 65 år til en temasamling om grubling, bekymringer og hvordan du kan håndtere tankekjør.
De fleste av oss opplever å gruble eller bekymre oss innimellom. Tanker om helse, familie, fortid og fremtid er en naturlig del av livet. Noen ganger kan likevel tankene ta for mye plass, stjele energi og skape uro.
På denne temasamlingen møter du psykolog Louise Marie Mossige Svendsen, som deler kunnskap om hvorfor vi grubler og bekymrer oss, og gir råd om hvordan du kan håndtere tankekjør i hverdagen.
Dette får du høre mer om
- Hvorfor vi mennesker grubler og bekymrer oss
- Hvordan bekymringer kan påvirke hverdagen
- Enkle råd og verktøy for å håndtere tankekjør
Du trenger ingen forkunnskaper for å delta. Målet med foredraget er å skape gjenkjennelse, dele nyttig kunnskap og gi deg noen verktøy som kan gjøre hverdagen litt lettere.
Praktisk informasjon
Tid: 17. august kl. 13.30–15.00
Sted: Borgehaven 1
Foredragsholder: Psykolog Louise Marie Mossige Svendsen
Påmelding: Ring eller send SMS til 480 77 368
Har du spørsmål, er du velkommen til å ta kontakt.
Velkommen!