Hold Ctrl-tasten nede. Trykk på + for å forstørre eller - for å forminske.

Spør oss direkte!

Via nettprat eller sms.

Start nettprat »

Mestringskurs

Porsgrunn kommune inviterer til mestringskurs for deg som lever med alvorlig, kronisk sykdom.

Å rammes av alvorlig sykdom medfører å bevege seg inn i det ukjente. Alle sider av livet blir berørt av endret livssituasjon. Hele familiens liv påvirkes både følelsesmessig, praktisk og sosialt. Ønsker du mer informasjon om hvordan du kan leve best mulig med sykdom, og møte andre i lignende situasjon, da er dette kurset for deg og dine pårørende!

Høsten 2017 ønsker vi velkommen til en kursrekke på 5 kvelder med følgende temaer:  

 6.sept: Å leve med alvorlig/kronisk sykdom

Å være pasienten, og å være pårørende.

Informasjon og dialog.

13.sept: Fysisk aktivitet 

Øvelser for trening og avspenning. Undervisning i grupper ved fysioterapeut.

Pårørende samles i egen gruppe.

20.sept: Kosthold 

Tips til et kosthold som bidrar til at kroppen fungerer best mulig. Undervisning i grupper ved ernæringsfysiolog. Vi lager enkel mat sammen.

27.sept: Mestre hverdagen 

Fysiske og psykiske reaksjoner på sykdom. Strategier for å mestre en endret hverdag.

Samliv. Pårørendes rolle.

4.okt: Vegen videre 

Medisinsk oppfølging og legens rolle, undervisning ved fastlege. Presentasjon av ulike tilbud i Porsgrunn og omegn. Oppsummering og evaluering av kurset.

Kurset er åpent for alle, uavhengig av hvilken kommune du bor i.

Pris: kr 500 for deltaker, gratis for pårørende

Har du spørsmål eller vil du melde deg på?

Ring Tjenestekontoret, telefon 35 54 73 30

Kontaktperson: kreftkoordinator Eva Markset Lia

Påmelding innen onsdag 31.august 2017

 

Fant du det du lette etter?

Takk for din tilbakemelding

hva forsøkte du å finne?


print utSkriv ut