Hold Ctrl-tasten nede. Trykk på + for å forstørre eller - for å forminske.

Spør oss direkte!

Via nettprat eller sms.

Start nettprat »

Inviterer til mestringskurs

Vi inviterer mennesker som lever med alvorlig kronisk sykdom til et kurs om hvordan man kan leve med sykdommen. Kurset er også for pårørende.

Illustrasjonen viser to mennesker foran en PCÅ rammes av alvorlig sykdom medfører å bevege seg inn i det ukjente. Alle sider av livet blir berørt. Hele familiens liv påvirkes både følelsesmessig, praktisk og sosialt.

Ønsker du mer informasjon om hvordan du kan leve best mulig med sykdom, og møte andre i lignende situasjon, da er dette kurset for deg og dine pårørende!

Kursinnhold:

6. september: Å leve med alvorlig/kronisk sykdom
Innledning: Å være pasienten, og å være pårørende.

  • Hvordan påvirkes jeg og mine nærmeste?
  • Hva betyr det å mestre?
  • Livskvalitet og egenomsorg
  • Arbeidsliv og nettverksstøtte
  • Dialog

13. september: Fysisk aktivitet
Undervisning ved fysioterapeut.

Øvelser for trening og avspenning.

Pårørende samles i egen gruppe.

20. september: Kosthold
Undervisning ved ernæringsfysiolog.
Tips til et kosthold som bidrar til at kroppen fungerer best mulig. Vi lager enkel mat sammen.

27. september: Mestre hverdagen

  • Fysiske og psykiske reaksjoner på sykdom.
  • Strategier for å mestre en endret hverdag.
  • Samliv
  • Pårørendes rolle

4. oktober: Vegen videre

  • Medisinsk oppfølging og legens rolle
  • Undervisning ved fastlege.
  • Presentasjon av ulike tilbud i Porsgrunn og omegn.
  • Oppsummering og evaluering av kurset.

Deltakere: Kurset er åpent for alle, også de som ikke bor i Porsgrunn kommune.

Sted: Zimmermannløkka 1, 3919 Porsgrunn (sidebygg til Vestsiden helse- og aktivitetssenter, vis a vis PP-senteret)

Tid: onsdager kl.18.00-21.00.

Pris: 500 for deltaker (pårørende gratis).

Faktura blir tilsendt etter kursstart.

Påmelding: innen 31. august til kreftkoordinator Eva Markset Lia, Tjenestekontoret 35 54 73 30.

Fant du det du lette etter?

Takk for din tilbakemelding

hva forsøkte du å finne?


print utSkriv ut